População absoluta é o número total de habitantes que vivem em uma determinada região, seja um país, uma cidade ou qualquer outro território. Esse dado é obtido por meio de censos ou estimativas realizadas por órgãos de estatística e governos.
Além dos censos, a população absoluta também pode ser estimada por meio de projeções populacionais, utilizando dados de nascimentos, mortes e migrações. Essas estimativas são especialmente úteis entre os períodos de realização dos censos, já que permitem que governos e instituições tenham uma ideia atualizada da população.